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PILATES

Venha conhecer nosso estúdio, especializado em pilates,
treinamento funcional feminino, masculino e estética.

Venha nos conhecer!

O Pilates traz diversos benefícios para a saúde. Venha conhecer nosso estúdio e agende uma aula demonstrativa gratuita.

Pilates

Venha conhecer nosso estúdio, especializado em pilates, treinamento funcional feminino, masculino e estética.

Para todas as idades

O Pilates traz diversos benefícios como aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, tonifica a musculatura, melhora a postura,  fortalece os músculos abdominais, entre outros.

Aumenta a autoestima

Com um maior controle e noção dos limites sobre seu corpo, vocês acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.

Pilates Luciana Castro Studio Fit

Define a silhueta

O abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.

Aumenta a disposição

A energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrar a química do corpo, atuando até como antidepressivos.

Luciana Castro Studio Fit & MOV Funcional

Para sua comodidade, nosso studio tem dois andares, com o andar térreo exclusivo para as aulas de pilates e o andar superior exclusivo para treinamento funcional. Temos vagas para estacionamento em frente ao studio.

Venha conhecer nosso studio agendando uma aula demonstrativa gratuita!

Horários Pilates
Segunda à Sexta das 7h às 11h, e das 14h às 21h

No andar superior você tem à sua disposição um espaço exclusivo para treinamento funcional, juntamente com os aparelhos de musculação.

Venha conhecer nosso studio agendando uma aula demonstrativa gratuita!

Horários Funcional
Segunda à Sexta das 7h às 14h, e das 17h às 21h

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